Unser neuer Waldbaden-Kurs unterstützt deine Gesundheit und Naturverbindung. Bei den regelmäßigen Waldspaziergängen wirst du mit kleinen Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Atemschulung, Qi Gong und Augentraining angeleitet.  Sie helfen dir um Kraft und Energie für den Alltag zu tanken, im Spiegel der Natur bei dir selbst anzukommen und gemeinsame Zeit mit anderen Menschen in der Natur zu verbringen.

jeweils mittwochs von: 17.00 – 18.30 Uhr

Termine: 10.08., 17.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09. und 05.10.2022

Treffpunkt: 1. Termin: Aplerbecker Wald (weitere Termine nach Absprache, Wünschen und Möglichkeiten der Teilnehmer*innen)

Leitung: Sabine Gebhardt (Achtsamkeits- und Waldbadetrainerin)

Teilnehmer*innen Zahl: max 14 

Mitbringen: Mundschutz, wetterfeste Kleidung, Schreibzeug, Sitzunterlage und Getränk

Kosten: 18,-€ pro Termin / ganzer Kurs 144,-€

Anmeldung: